Tu primera visita
¿Listo para tu primera visita? Esto es lo que necesita saber.
Nuestro objetivo es simple: hacer que vuelvas a vivir la vida activa que amas rápidamente.
Si está listo para evitar que el dolor o la falta de movilidad interfieran con su vida diaria y volver a realizar las actividades que le brindan alegría, ha venido al equipo adecuado.
Programar su primera cita es un paso importante en el camino hacia la recuperación.
Cuando realice su primera visita, nuestro equipo estará ansioso por comprender su historia única, incluido su dolor, su historial médico y qué tipo de objetivos tiene para su futuro. Aquí hay un breve video que describe todo lo que necesita saber para prepararse para la fisioterapia:
Qué recordar para tu primera cita
- Podrás ahorrar tiempo y aprovechar al máximo tu visita a la clínica rellenando el formulario papeleo de nuevo paciente en casa y llevarlo consigo a la clínica.
- Si ya ha completado los formularios, preséntese 15 minutos antes de su cita. Si aún no ha completado sus formularios, no se preocupe. Sólo tómate unos minutos adicionales antes de tu cita para completarlos.
- Su primera cita debería durar aproximadamente una hora.
- Use ropa que sea cómoda y que permita un fácil movimiento.
- Recuerde traer los datos de su salud y seguro, así como aparatos ortopédicos, muletas y férulas si es necesario.
Además, asegúrese de tener:
- La orden de terapia de su médico o NPP (proveedor no médico)
- Tus formularios de paciente
- Tus tarjetas de Seguros (primario y secundario)
- Su identificación con foto
- Una lista actualizada de medicamentos y alergias.
- Informes recientes que pueda tener, incluidas radiografías, resonancias magnéticas y cirugías
- Ropa holgada y cómoda.
- Zapatos de apoyo
- Cualquier dispositivo adaptativo que utilice actualmente, como aparatos ortopédicos, bastones y andadores.
- Una copia del alta de atención médica domiciliaria con el nombre y número de teléfono de la agencia de atención médica domiciliaria, si corresponde.
*Por favor avísenos sobre implantes y marcapasos (desfibriladores).
Preguntas más frecuentes
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No necesariamente. Si falta a una cita o se olvida de hacer su HEP, es importante que la recupere. La mayoría de las veces, cuando un paciente informa que no ha progresado, resulta que tuvo dificultades para comprometerse con el proceso durante todo el tratamiento. Por otro lado, cuando nuestros pacientes son consistentes, logran resultados positivos rápidamente.
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Sí. La fisioterapia funciona basándose en la ciencia de cómo el cuerpo se reconstruye y sana. El mayor asesino del progreso es la inconsistencia. Recomendamos cumplir con las sesiones prescritas y acordadas en su evaluación PT para lograr los resultados deseados.
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Es común que los pacientes experimenten algo de dolor muscular en las primeras semanas de fisioterapia. La razón de esto es porque estás ejercitando y estirando una parte de tu cuerpo que no está acostumbrada a la actividad. Cuando recomendamos un ejercicio o estiramiento, nos dirigimos específicamente a los músculos, tendones/ligamentos y estructuras óseas que son disfuncionales y le causan dolor.
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Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y entorno de trabajo. También le pedirán un historial médico y, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo siente dolor.
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Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.
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Una orden típica de fisioterapia requerirá de 2 a 3 visitas por semana durante 4 a 6 semanas. A veces el pedido especificará algo diferente. Lo que generalmente sucede es que durante las primeras 2 o 3 semanas, recomendamos 3 veces por semana. Esto se debe a que será la parte más intensiva de su tratamiento. Después de eso, es común reducirlo a 2 veces por semana, según su nivel de función y progreso.
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Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.
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Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
- Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
- Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
- Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
- Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
- El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.